Тотальность – не каждому человеку привычно это слово. Не каждый представляет, что значит жить тотально…
Наверное у каждого человека в жизни были ситуации, когда он чувствовал себя сильным и были, когда он чувствовал себя слабым. Человек знает эти состояния. Если вы встречаете человека, который проявляет свою силу, то вам хочется проявить слабость. Если вы встречаете человека, который проявляет слабость, вы проявляете силу. Иногда вы даже сами не знаете, откуда она появляется.
Таким образом вы устанавливаете равновесие. И вы сами выбираете каким вам быть в каждый момент. По этому же принципу выстраивается равновесие во Вселенной. Но если вы будете в центре своего существа, вы будете равновесны. Это значит, что каким бы вам ни встретился человек, ваше состояние выравняет его до равновесного состояния.
Почему нам так трудно быть в равновесном состоянии?
Возможно, мы чувствуем, что слишком многое нужно сделать сразу и увязаем в попытке сделать немного здесь, немного там… И, в результате, нас нет ни здесь ни там.
Чтобы научиться быть в центре, нужно научиться быть осознанным в каждом моменте, быть тотальным с тем, что происходит. Принимать по одной задаче и следовать ей. Важно не что мы делаем, а как мы это делаем.
Что бы вы ни делали, будьте поглощены этим настолько полно, чтобы ум ни о чем не думал — есть только здесь, есть только присутствие. Тотальность будет проявляться все больше и больше. Этот вкус тотальности будет делать вас все более и более способными быть внимательными. Постарайтесь увидеть те мгновенья, когда вы не внимательны. Эти мгновения нужно постепенно оставить. Размышления, вычисления, хитрость, ловкость — вы не тотальны. Постепенно ускользайте от этих моментов.
Прежде, чем сказать что-то, прислушайтесь к тишине внутри себя. Слово должно родиться вместе с пониманием, что ты хочешь сказать или сделать… Тогда мы будем вместе – тот, кто говорит и тот, кто слышит.
Развитие умения отвечать тотально на все, что приходит, — это один из величайших даров, который вы можете в себе развить. Делая по одному шагу за один раз, отдавая каждому шагу все свое внимание и энергию, вы можете привнести чудесную новую жизненность и творчество во все, что вы делаете.
Источник: pportrait.ru
